防癌力:跟著名醫防癌

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其他題名:跟著名醫防癌 4種免費篩檢 讓癌症提早現形 四種免費篩檢 讓癌症提早現形

作者:新媒體事業部, 內容發展中心, 健康2.0官網編輯部編

出版年:2021[民110]

出版社:聯利媒體

出版地:臺北市

集叢名:健康2.0精選eMOOK:27

格式:PDF,JPG

附註:版權頁副題名: 4種免費篩檢 讓癌症提早現形


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借閱說明

《防癌力》跟著名醫防癌
 
4種免費篩檢 讓癌症提早現形
肺癌‧大腸癌‧卵巢癌‧乳癌⋯⋯
 
【跟著名醫防癌】癌症蟬聯十大死因榜首38年!
◎董延齡 勤練龜息法 80歲中氣足
◎陳慕純 靠飲食、瑜伽跨越死亡線
◎何宗融 打太極助長壽
 
・3分鐘祛濕抗癌 常按「婦科五穴」
・「5分鐘防癌養生術」腳底的健康祕密!
・你是爛好人嗎?罹癌機率大增
 
◎抗癌這樣吃
❶ 天然ㄟ尚好!25種抗氧化食物
❷ 營養師傳授 5道美味防癌料理
❸ 癌症團體推薦 6道抗癌食譜
❹ 科學驗證 5種中藥大補元氣
 

 
◎癌症蟬聯十大死因榜首38年!55歲以上族群居多 肺癌最要命,卵巢癌再進榜
衛生福利部公布最新2019年國人十大死因排行榜,癌症(惡性腫瘤)已連續第38年高居國人死因的第一名。去年的十大死因排名與前年完全相同,十大癌症仍以肺癌居於首位,值得關注的是卵巢癌再次擠進十大癌症榜單內,且為女性十大癌症死亡原因的第7位,癌症多集中在55歲以上族群。
 
◎唯一能早期發現肺癌的工具!最新肺癌篩檢共識:2種人每年都要做
台灣肺癌死亡率高居所有癌症之冠,且罹癌人數持續攀升。由於肺癌早期幾乎無症狀,且近年來無吸菸習慣的肺癌發生率上升,國民健康署與台灣肺癌學會發表最新肺癌篩檢共識,提醒2大族群務必每年定期接受低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。
 
◎大腸息肉多久會變癌?大腸癌篩檢這樣做 發生率降低90%!
近來不少名人因大腸癌病逝,包括不孕症權威陳信孚醫師、前職棒選手陳逸松等,不禁令人感嘆痛失英才。大腸癌雖為國人發生率第一名,但並非癌症死因第一位,顯見只要及早發現,都有很大機會可治癒。
 
◎最強「抗癌處方」在這裡!每天運動30分鐘,可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等2成罹癌風險
運動會帶來很多健康好處,甚至成為抗癌處方!國健署表示,運動重要的好處是可降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,體能較弱的民眾,可以「10分鐘」為單位,每周累積達150分鐘也有效。